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而张天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。

跑步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记(jì )住，让(ràng )人最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

教官，我错了，求你(nǐ )绕我一(yī )命，我(wǒ )不要死啊

看着她飞快(kuài )的背影(yǐng )，蒋少(shǎo )勋脸色(sè )黑如墨碳，想起刚刚(gāng )被她强(qiáng )吻的画(huà )面，气(qì )到头上，他突然笑出(chū )声。

错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我不过是比平时(shí )出操加(jiā )快了一(yī )点速度(dù )，你看看你们，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗(ma )？是不是比平时出操的时候(hòu )吃力多(duō )了？

她(tā )只不过是稍微加了一点速度(dù )，她们(men )似乎就(jiù )被打乱了节奏。